放寒假啦！家長們又要開始“渡劫”了~
想想孩子整天抱著手機不撒手，作業一個字也不動的畫面，簡直就要血壓飆升！
別急，今天就給你分享一個神奇的方法：祖母法則，不僅能提升孩子的學習動力，還能幫助他恢復眼中的神采。
什么是祖母法則
美國心理學家普雷馬克，在1965年發現了一個有趣現象：可以用孩子更愿意做的事，來強化他不太愿意做的事。
這就是：祖母法則。
就像奶奶常說的：一口雞蛋一口菜，吃完了奶再給你夾塊肉。
看似簡單，卻蘊含著大智慧。
所以，不要強調“寫完作業才能看電視”，而是可以嘗試讓孩子“看一會兒電視，然后攻克一頁數學題，接著可以繼續看動畫片”。
用孩子喜歡的活動，帶動學習，孩子的執行動力更強，因為他會對后續活動充滿期待。
三明治式寒假日程
在帶孩子制定寒假計劃時，可以試試“玩耍-學習-玩耍”的三明治結構！
比如上午，可以先安排孩子出門到附近的公園做自由探索和運動；
回來之后完成一部分作業，然后拼他最愛的樂高積木，順便等待吃中飯。
按照祖母法則來安排日程，能讓孩子在學習之前，先得到一部分滿足，心態更平和，他對學習的抵觸情緒就會降低。
而且學習結束后又有其他期待，所以孩子動力更足。
也有媽媽活學活用，用“先玩20分鐘，然后學習30分鐘，隨后再玩20分鐘”的方式，讓孩子更愿意寫寒假作業了。