相信不少蘋(píng)果用戶(hù)都有遇過(guò)「iPhone 儲(chǔ)存空間不足」或是「iPhone 儲(chǔ)存空間已滿(mǎn)」的問(wèn)題，在儲(chǔ)存空間接近全滿(mǎn)的情況下，iPhone 不僅會(huì)卡卡的速度變慢，更困擾的是，拍照或下載App 時(shí)甚至還會(huì)跳出「儲(chǔ)存空間不足」通知，真的很困擾！
那如果你有遇到一樣的問(wèn)題，可以參考我們這篇文章，會(huì)詳細(xì)教大家12 個(gè)iPhone 清理空間的實(shí)用小技巧，幫你的iPhone 瘦身，釋放更多儲(chǔ)存空間喔！
在開(kāi)始之前我們需要先檢查目前的iPhone 剩余儲(chǔ)存空間，我們可以到iPhone 內(nèi)建的「設(shè)定app」＞「一般」＞「iPhone 儲(chǔ)存空間」，這邊就可以看到你的iPhone 儲(chǔ)存空間占比，可以檢查一下哪些App 是占據(jù)儲(chǔ)存空間最多的，然后跟著我們的教學(xué)一一清理！
1. 清除iPhone 檔案App 里的文件及垃圾桶
首先第一個(gè)介紹的清理技巧就是很容易被大家遺忘的檔案App，我們平常通過(guò)Safari、Chrome 等瀏覽器下載的檔案，通常都會(huì)存到「檔案App」里，久而久之如果沒(méi)有整理，這些檔案也會(huì)悄悄占據(jù)大量?jī)?chǔ)存空間。
那要怎么更有效率地清理iPhone 檔案呢？在檔案app 打開(kāi)「我的iPhone」分類(lèi)后，按一下右上角「?」，改成「大小」，讓它排序由容量最大到最小，這樣你就可以很清楚地看到哪些檔案占據(jù)最多儲(chǔ)存空間，我們一樣就可以針對(duì)這些檔案去一一檢視，把用不到的刪掉或是儲(chǔ)存到硬碟或傳到電腦都可以。
最后，刪完檔案后也不要忘記要再點(diǎn)進(jìn)「最近刪除」垃圾桶里面，把它們徹底刪除，這樣就能即時(shí)釋放更多iPhone 儲(chǔ)存空間喔！
2. 刪除iPhone 重復(fù)照片、影片
相信大家都一樣，占據(jù)最多iPhone 儲(chǔ)存空間的就是照片和影片了！ 我們除了需要定期檢視并整理iPhone 照片之外，大家也可以打開(kāi)「相簿」分頁(yè)里的『重復(fù)項(xiàng)目』檢查看看，如果有重復(fù)照片或影片的話(huà)可以選擇「合并」，這樣可以避免一樣的照片重復(fù)占用空間，這個(gè)小技巧整理起來(lái)超快速。
最后一樣也要記得要到照片app 里的「最近刪除」里面按下「選取」>「全部刪除」，這樣才能立刻且徹底把已刪除的iPhone 照片清除干凈，完成iPhone 空間清理。
3. 啟用「iCloud 照片圖庫(kù)最佳化」
除了刪除iPhone 重復(fù)照片/影片之外，如果你有購(gòu)買(mǎi)iCloud 云端硬碟的話(huà)，其實(shí)還有一個(gè)超實(shí)用的小技巧，就是務(wù)必要啟用「最佳化iPhone 儲(chǔ)存空間」！這功能會(huì)把原始的高畫(huà)質(zhì)照片自動(dòng)上傳到iCloud，然后在手機(jī)上保留容量較小的預(yù)覽版本，讓你省下超多儲(chǔ)存空間，而且照片還是都看得到，不會(huì)消失！
開(kāi)啟方式也很簡(jiǎn)單：打開(kāi)「設(shè)定app」> 點(diǎn)選你的Apple ID >「iCloud」>「照片」，接著選擇「最佳化iPhone 儲(chǔ)存空間」就可以啰！建議大家如果有購(gòu)買(mǎi)iCloud 空間，這功能一定要打開(kāi)，打開(kāi)后iPhone 照片都會(huì)自動(dòng)上傳并備份到iCloud，能節(jié)省iPhone 本機(jī)空間，也不怕照片不見(jiàn)。
4. 將iPhone 照片傳到硬碟或電腦
如果你真的很愛(ài)拍照拍影片記錄生活，而且連iCloud 云端空間都拍到爆滿(mǎn)了，也不想強(qiáng)迫自己斷舍離刪除照片，那我們除了可以定期手動(dòng)把iPhone 照片影片都傳到電腦或外接硬碟儲(chǔ)存之外，也推薦大家一個(gè)更一勞永逸的做法，就是使用NAS來(lái)備份或儲(chǔ)存照片！
我自己最近用的是QNAP TS-216G，它是一臺(tái)2Bay NAS，可以安裝兩顆硬碟，小小一臺(tái)，放在家里就能變成我們的私人云端硬碟，很適合愛(ài)拍照的使用者、小家庭及個(gè)人工作室，我覺(jué)得它算是一臺(tái)最好入手的NAS 裝置。
而且它有幾個(gè)我覺(jué)得很棒的地方，第一個(gè)就是「超大儲(chǔ)存空間」，我們可以根據(jù)個(gè)人需求選擇想要的硬碟容量，像我是插上兩顆6TB 的硬碟，這樣一共就有12TB，不管是工作或出去玩，拍照片拍影片都不用怕容量不夠用，之后就算硬碟滿(mǎn)了，還是可以再買(mǎi)更多硬碟進(jìn)行擴(kuò)充。
另外很方便的是，我們只要在iPhone 下載QNAP 的Qfile Pro 或QuMagie Mobile App，并且開(kāi)啟內(nèi)建的「自動(dòng)上傳」功能，那我們?cè)趇Phone 拍的照片和影片都會(huì)直接上傳到TS-216G上，根本不用再手動(dòng)傳輸或手動(dòng)備份。而上傳到NAS 之后，我們就可以自己把已經(jīng)備份的舊照片從手機(jī)上刪除，這樣就可以釋放出非常多空間。
不過(guò)如果你很懶，那也可以直接點(diǎn)選App 內(nèi)建的「釋放空間」，點(diǎn)選之后它會(huì)自動(dòng)把已經(jīng)備份到NAS 的照片都從你的iPhone 刪掉。
而只要照片和影片有上傳到NAS，我們就可以隨時(shí)透過(guò)App 來(lái)瀏覽這些內(nèi)容，甚至還能再下載回手機(jī)。也就是說(shuō)，這些已經(jīng)備份到NAS 的照片和影片，不會(huì)再占用你的手機(jī)空間，但你依然可以像平常一樣在iPhone 上查看，真的非常方便！
想要分享給家人朋友的話(huà)也可以直接在App 里選取并透過(guò)AirDrop 或其他方式來(lái)分享喔！甚至也可以建立一個(gè)分享鏈接給別人點(diǎn)進(jìn)去下載。
5. 定期清除Safari 瀏覽器紀(jì)錄
Safari 是我們平常很常使用的蘋(píng)果內(nèi)建瀏覽器，但你知道嗎？在經(jīng)年累月之下，Safari 的瀏覽記錄其實(shí)也會(huì)悄悄占用不少iPhone 儲(chǔ)存空間！ 清理的方法很簡(jiǎn)單，只要打開(kāi)「設(shè)定app」，最下方「App」>「Safari」，點(diǎn)選「清除瀏覽紀(jì)錄和網(wǎng)站資料」，就能一鍵清除所有Safari 的瀏覽紀(jì)錄和快取。 建議大家可以定期手動(dòng)清一下，這樣就能釋放出一點(diǎn)寶貴的iPhone 空間啰！
6. 卸載不常用的App
刪掉不常用的App 是iPhone 清理空間最快的方法之一，但如果你不想真的刪除App，還想保留里面的資料，那不要忘記可以使用「卸載App」這個(gè)功能唷！
而所謂的「卸載」是指，系統(tǒng)會(huì)暫時(shí)移除App 本體，但不會(huì)刪掉文件和App 資料，等你之后想用的時(shí)候，只要點(diǎn)一下App 圖示，就能重新下載回來(lái)，而且里面的資料也都還會(huì)在！
iPhone 卸載App 的方法也很簡(jiǎn)單：打開(kāi)「設(shè)定」>「一般」>「iPhone 儲(chǔ)存空間」，然后點(diǎn)進(jìn)去你想卸載的該App，并且點(diǎn)一下「卸載」，這樣就可以完成卸載了。之后如果需要使用到這App 時(shí)，你去重新下載回來(lái)，那它里面的資料和紀(jì)錄都還是會(huì)恢復(fù)回來(lái)。另外也建議大家可以開(kāi)啟「卸載未使用的App」選項(xiàng)，讓系統(tǒng)自動(dòng)幫你卸載用不到的App。
7. 清除App 快取＆數(shù)據(jù)
我們?cè)趇Phone 安裝的App 都會(huì)占用儲(chǔ)存空間，而且隨著使用時(shí)間拉長(zhǎng)，App 里的資料也會(huì)越來(lái)越多，導(dǎo)致它占的空間變得更大。 這時(shí)候建議可以檢查一下該App 的設(shè)定，看有沒(méi)有「清除快取」或「釋放內(nèi)存」等選項(xiàng)，如果有，記得定期清理一下， 這樣就能幫你的iPhone 清理出更多可用空間唷！
例如LINE 是我們每天都在用的通訊App，那它里面的資料其實(shí)也會(huì)占據(jù)不少儲(chǔ)存空間，建議大家可以定期清除LINE 的快取，只要打開(kāi)LINE 主頁(yè)，點(diǎn)右上角「設(shè)定」＞「聊天」，再點(diǎn)進(jìn)「刪除資料」， 在「快取」右邊點(diǎn)選「清除」即可；而大家也可以放心，這個(gè)動(dòng)作只會(huì)清掉暫存資料，像是聊天訊息、照片、記事本等等內(nèi)容都會(huì)保留，不會(huì)被刪掉，之后也可以重新讀取或下載。
8. 刪除串流App 的下載內(nèi)容
有時(shí)候?yàn)榱嗽跊](méi)有網(wǎng)路或訊號(hào)不好的地方也能打發(fā)時(shí)間，很多用戶(hù)會(huì)事先在Netflix、Disney+、Spotify、KKBOX 等串流平臺(tái)下載影片或音樂(lè)，或者是有些Podcast App 也會(huì)預(yù)設(shè)自動(dòng)下載節(jié)目，而下載這些內(nèi)容的優(yōu)點(diǎn)是可以離線(xiàn)播放，但缺點(diǎn)則是會(huì)悄悄占用不少iPhone 空間！
建議大家可以定期進(jìn)到這些App 里面，把看完或聽(tīng)完的下載檔案刪一刪，可以立刻清出不少空間。以YouTube 為例，可以點(diǎn)進(jìn)YouTube 右下角的「個(gè)人中心」，然后在「已下載的內(nèi)容」里把用不到的內(nèi)容都刪一刪，這樣真的可以清出不少儲(chǔ)存空間！
而其他像是Spotify 的話(huà)，我們則是點(diǎn)進(jìn)去「個(gè)人資料」>「設(shè)定與隱私權(quán)」 > 「儲(chǔ)存空間」，然后這邊可以點(diǎn)選移除所有下載項(xiàng)目，也可以一并清除快取。
9. 移除Podcast 下載單集
如果你平常會(huì)用蘋(píng)果內(nèi)建的Podcast App，那它預(yù)設(shè)其實(shí)是會(huì)自動(dòng)下載節(jié)目的，方便你隨時(shí)離線(xiàn)聆聽(tīng)，建議大家可以在「iPhone 儲(chǔ)存空間」里點(diǎn)進(jìn)「Podcast」，這邊會(huì)顯示你已下載的Podcast 節(jié)目，只要點(diǎn)一下「編輯」>「刪除所有單集」，就可以一次刪干凈，或者也能打開(kāi)Podcast app，切換到「資料庫(kù)」，點(diǎn)選「已下載」，這邊就會(huì)顯示所有已下載到裝置的內(nèi)容，如果都聽(tīng)過(guò)的話(huà)你可以直接移除全部來(lái)釋放空間。
也建議你到「設(shè)定app」>「Podcast」，開(kāi)啟「移除已播放的下載項(xiàng)目」這個(gè)選項(xiàng)，這樣系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)幫你移除聽(tīng)過(guò)的Podcast，另外也可以視個(gè)人需求關(guān)閉「自動(dòng)下載」功能，避免系統(tǒng)自動(dòng)幫你下載Podcast 集數(shù)。
10. 刪除iPhone 簡(jiǎn)訊、iMessage 訊息與附件
SMS 簡(jiǎn)訊和iMessage 平常雖然不太會(huì)注意，但其實(shí)訊息內(nèi)容累積久了，也會(huì)占用不少iPhone 儲(chǔ)存空間！ 除了定期清理訊息之外，其實(shí)就算你手動(dòng)刪除訊息，那這些訊息還是會(huì)暫存在『最近刪除』資料夾。要徹底刪除iPhone 訊息，請(qǐng)打開(kāi)「訊息App」＞點(diǎn)左上角「編輯」＞選擇「顯示最近刪除」，接著點(diǎn)左下角「全部刪除」，這樣才是真的清乾凈！
如果你覺(jué)得每次手動(dòng)刪除iPhone 訊息太麻煩，其實(shí)也可以讓iPhone 自動(dòng)幫你清理：只要到「設(shè)定」>「App」>「訊息」＞「保留訊息」，就能設(shè)定訊息保留30 天或一年后自動(dòng)刪除。
另外，iMessage 中的圖片、影片、語(yǔ)音等附件也很占空間，大家記得可以定期清除！一樣到「設(shè)定」＞「一般」＞「iPhone 儲(chǔ)存空間」＞ 找到「訊息」，往下滑就會(huì)看到【照片】、【影片】、【語(yǔ)音訊息】等分類(lèi)，點(diǎn)進(jìn)去后就能選擇要?jiǎng)h除的附件，清完后可以釋放不少儲(chǔ)存空間！
11. 調(diào)整iPhone 影片錄制畫(huà)質(zhì)
如果在某些情況下你不是特別追求4K 高畫(huà)質(zhì)錄影， 那建議可以在拍攝影片時(shí)改成1080P HD 畫(huà)質(zhì)，這樣未來(lái)拍的影片檔案大小會(huì)小很多，就不會(huì)一下子把iPhone 儲(chǔ)存空間吃光光。
那要怎么設(shè)定呢？請(qǐng)開(kāi)啟iPhone 的「設(shè)定」＞點(diǎn)選「相機(jī)」＞按一下「錄影」， 就可以把預(yù)設(shè)畫(huà)質(zhì)改「1080p HD／60 fps」。
或者你也可以在拍影片前直接在相機(jī)app 調(diào)整格式、解析度和影格率，以同樣錄制一分鐘的影片為例，1080P/60 FPS 的大小為35 MB，而4K/60fps 則是366 MB，真的差非常多！
除此之外，針對(duì)已拍好的iPhone 影片，我們也可以通過(guò)「捷徑」來(lái)壓縮影片！
12. 清完空間容量沒(méi)變？重新啟動(dòng)iPhone！
有時(shí)候你清理完照片影片、App 或快取資料，明明已經(jīng)刪了不少東西，但打開(kāi)儲(chǔ)存空間一看，這里顯示的容量卻好像沒(méi)有變少，或者是你發(fā)現(xiàn)儲(chǔ)存空間里面的「系統(tǒng)」占了很多空間，那其實(shí)不用太擔(dān)心，當(dāng)你依照上述11 個(gè)方法清理完之后，建議你重新啟動(dòng)iPhone，讓系統(tǒng)重新整理一次，這樣就可以正確顯示實(shí)際剩余空間啰！ 這個(gè)動(dòng)作不但能釋放記憶體、清除暫存，也是一個(gè)讓iPhone 重整、恢復(fù)順暢的好方法。
總結(jié)
以上就是我們介紹的iPhone /iPad 儲(chǔ)存空間清理技巧，如果你也發(fā)生儲(chǔ)存空間已滿(mǎn)或是空間不足的問(wèn)題，都可以參考上述方法來(lái)清理唷！